Opublikowano:

to najtrudniejszy post…

to najtrudniejszy post jaki przyszło mi napisać do tej pory i najtrudniejsza decyzja jaką podjąłem w życiu…

Żadne słowo, żadne zdanie nie odda w pełni tego co czuję, ale jeśli otworzysz trochę swoje serce wierzę, że zrozumiesz…

Jestem dzieckiem – mam chyba siedem, może osiem lat, za oknem słyszę donośne „szukam” – moi rówieśnicy bawią się w chowanego.

Zaraz pewnie do nich dołączę, ale tymczasem siedzę w wannie trzęsąc się ze strachu a w powietrzu czuć jeszcze zapach smarów samochodowych, farb, alkoholu, papierosów i potu…

Jestem dzieckiem, mam siedem lat, siedzę nagi w wannie a widząc krew ociekającą pomiędzy obolałymi pośladkami boję się jeszcze bardziej.

Płacząc z bólu po cichu zmywam z siebie to czego nie zmyję do końca życia – ale jeszcze tego nie wiem, bo mam zaledwie siedem lat.

Byłem dzieckiem a siedząc w wannie zmywałem z siebie zapach pedofila który zgasił moje dzieciństwo tak, jak gasi się niedopałek o asfalt.

Zastanawiasz się kim był?

Nie miał twarzy potwora…

Przyjaciel rodziny, podrywacz kobiet, co niedzielę chodził do kościoła a w drodze powrotnej często nas odwiedzał…

Przetrwałem.

Wyjechałem do Krakowa.

Zawsze czułem się inny, zresztą nawet gdybym o tym zapomniał to koledzy na korytarzach szkolnej bursy sukcesywnie mi o tym przypominali.

Pedał, ciota, cipa – nie są to określenia które dowartościowują 16-latka, a w kimś z tak pokiereszowanym wnętrzem rozbudzą tylko jedną myśl – nie chcę już żyć!

Pamiętam, gdy siedząc na skraju Skałek Twardowskiego oswajałem się z myślą, że tylko jeden ruch dzieli mnie od całkowitej wolności…

Wolność.

Pisząc te słowa dokładnie pamiętam jak brudny, samotny i niekochany się czułem.

Nienawidziłem się za wszystko, łącznie z tym że zawiodłem mamę prawdą o swojej orientacji.

To moja historia.

Dziś mama jest ze mnie dumna…

Radzili mi bym tego nie mówił, że będą mnie atakować, że nie wszyscy zrozumieją…

Gdy zaczęło się moje piekło miałem 7 lat, przez kolejne znosiłem upokorzenie i strach…

Czego mam się dzisiaj bać? – że wyleją na mnie szambo zakrapiane święconą wodą?

Dziś nie pozwolę skrzywdzić tego dziecka które nie miało wpływu na nic.

Dziś pogodzony ze wszystkim co było i dumny z tego kim jestem, staję w prawdzie z Tobą i ze sobą.

Jeśli ta prawda pomoże choć jednej osobie, uwolni od poczucia winy, uratuje choć jedno życie to znaczy, że wszystko miało sens…

Ukochuje.

Daniel Józek – Wasz #kołczrzyci i #ukochanek

#ukochojsie ❤️

Opublikowano:

#FITLARWA – Agnieszka z Warszawy

Są takie chwile kiedy przepełnia mnie tak ogromna radość i duma, że aż oczy mi się pocą
Często są to momenty związane z ludźmi których wspieram, z moją pracą i tym co sprawia, że widzę ogromny sens w tym co robię, że widzę w tym wielką wartość.
Wartość ta jest jeszcze większa gdy wiem, że te osoby to chodzące anioły którym Qczaj – kołcz rzyci, musiał przypomnieć o działających skrzydłach! ❤️
Na zdjęciach Agnieszka, której ubyło 10kg ale tak naprawdę nie patrzymy na wagę, bo ciało Agi coraz piękniej się rzeźbi ☺️
Wiadomość od Agi jest tak motywująca i inspirująca, że koniecznie musisz ją przeczytać❤️
„19.09.2019 r.  Pierwszy dzień Qczaj Camp Hiszpania
Ten dzień na zawsze zmienił moje życie…
Przed wyjazdem na Qczaj Camp do Hiszpanii lekarze nie dawali mi najmniejszych szans na schudnięcie, twierdzili że problemy zdrowotne tj. hashimoto, początki cukrzycy, zaburzona gospodarka hormonalno-węglowodanowa i przede wszystkim mój wiek (43 lata) powodują że tyję i będę tyła. Skutecznie obcięli mi skrzydła. Żyłam w poczuciu niespełnienia i smutku.
I wtedy pojawiłeś się TY – mój Anioł Stróż. Sprawiłeś, że urodziłam się na nowo, dałeś nadzieję na lepszą przyszłość i uwierzyłeś, że dam radę. Wyjazd na Camp był najlepszą decyzją w moim życiu! Dzięki Tobie na nowo odkryłam, że jestem kobietą. Po raz pierwszy od dawna mam cudowny urlop i nie wstydzę pokazać się na plaży w stroju kąpielowym. Dzięki regularnym ćwiczeniom z Tobą i Karolinką Sobalą na platformie qczajfitness.pl
moja sylwetka zmienia się z każdym dniem, a idealnym uzupełnieniem jest dieta by Qczaj bistrobox
Uwierz mi, nigdy nie miałam tak idealnych wyników badań… Można? Można !”
Wierzę Aguś, wierzę bo widzę na własne oczy!
Wierzę też, że właśnie w kimś dojrzewa też ta chęć walki o siebie, o ukochaną wersję siebie!
Nie czekaj, wyłącz myślenie, zrób coś inaczej niż zawsze…

qczajfitness.pl – tam dobierzemy dla Ciebie trening.
diety.qczaj.pl – tam dobierzemy dla Ciebie dietę.

lub po prostu jedź z nami na #qczajcamp do Bukowiny Tatrzańskiej w marcu ukochać życie i spocić rzyć!
Ukochuje!
Daniel Józek Qczaj – #kołczrzyci
#ukochojsie #inowytrwaj #qczajfitness #qczajdiety #zjedzqczaja

Opublikowano:

#FITLARWA – Sylwia

Czas na kolejną cudowną Fitlarwę!
Ukochoj!
Tym razem Sylwia – #fitlarwa rodzicielka, żona i wspaniała kobieta!
Kobieta która ze wsparciem qczajfitness.pl i diety.qczaj.pl ukochała siebie na nowo!
Marzyłem by wspierać młode mamy właśnie w taki sposób, aby odnajdywały swoją pasję, by czuły się pięknymi, spełnionymi i ukochanymi kobietami
Jeśli zastanawiasz się czy warto, przeczytaj co napisała Sylwia, bo aż mnie zachęciło, by robić to co robię jeszcze lepiej…
Sylwia pisze:
„Moja historia z Qczajem i jego światem zaczęła się w lipcu 2018 roku po moich 30-stych urodzinach mając 20kg❗️nadbagażu
Po urodzeniu drugiego dziecka poprzez cesarskie cięcie w 2016r cały czas żyłam z myślą że taka zostanę bo przecież mając dwójkę dzieci i męża kierowcę zawodowego pełniąca rolę mamy i taty  nie mam czasu na nic innego… jak jednak się okazało byłam w błędzie i to dużym”
Przypadkiem siedząc jak zwykle na kanapie użalając się nad sobą natknęłam się na Qczaja.. myślę ” Co za pozytywny świr” ☺️ zaczęłam oglądać portale społecznościowe, kanały do późnych godzin nocnych i pewnego dnia jak stałam tak włączyłam pierwszy trening qczajfitness (jeszcze wtedy na kanale YouTube) i zaczęłam ćwiczyć … Spodobało mi się bardzo i chciałam więcej.. Zrozumiałam, że ten niegdyś brak czasu to nie fakt że mam dzieci męża kierowcę TO BYŁA MOJA WYMÓWKA BO TAK MI BYŁO WYGODNIEJ..
Moja walka o lepszą wersję samej siebie przerodziła się z czasem w pasje uwielbiam fitness QCZAJFITNESS i nie wyobrażam sobie tygodnia bez tego.
Zmieniłam się nie tylko pod względem fizycznym ale przede wszystkim Psychicznym.. Daniel pokazał mi że należy mieć czas dla siebie , że należy siebie pokochać że warto mieć cele takie swoje w życiu, że warto mieć marzenia których do tej pory nie miałam i dążyć do nich… Zaakceptowałam siebie UKOCHALAM SIEBIE! ”
A na koniec napiszę jeszcze, że ja daję narzędzia, reszta należy do Ciebie ☺️

qczajfitness.pl – tam dobierzemy dla Ciebie trening.
diety.qczaj.pl – tam dobierzemy dla Ciebie dietę.

A może Ty chcesz się pochwalić Tym co razem zdziałaliśmy?
Ukochuje!
@sylwia_fight_mom_ jestem z Ciebie dumny!❤️
Daniel Józek Qczaj – #kołczrzyci
#qczaj #qczajfitness #qczajdiety #inowytrwaj #ukochojsie #fitlarwa #fitlarwa2020

Opublikowano:

#FITLARWA – Agnieszka z Dublina

Jeśli uwierzysz, że zasługujesz na dobro, zaczynają dziać się cuda
Agnieszkę spotkałem na lotnisku przylatując na mój pierwszy trening do Irlandii.
Dziś moja cudowna #fitlarwa z niedoczynnością tarczycy i hashimoto pisze:
„1,5 roku ciężkiej pracy, wyrzeczeń i -30kg!
Były upadki ale zawsze wstaję i walczę. Przeszkody omijam.
Stałam się bardziej asertywna. Nie chce stracić tego co już sobie wypracowałam. Korzystałam z diety.qczaj.pl od czerwca 2018 roku. Od roku ćwiczę z qczajfitness.pl
Zaliczyłam wiele wydarzeń sportowych z Twoim udziałem a także #qczajcamp
…i będę wracała
Ta atmosfera spotkań z Tobą no i niesamowici ludzie
To nakręca i motywuje
No i to wsparcie wzajemne.
To jest magia
Poza tym czuję się świetnie w swoim ciele. Mam więcej pewności Siebie i odwagi do podejmowania nowych wyzwań i do zmian.
Nie ma takiego słowa, które opisałoby to jak bardzo jestem Ci wdzięczna. Działasz cuda. Dajesz cudowne narzędzia, które pomagają w metamorfozach cielesnych ale i w głowie zachodzą piękne zmiany na plus. Jeżeli się chce i umie korzystać z tych narzędzi to dzieją się takie piękne rzeczy jak na załączonych zdjęciach ❤ „

Dodam jeszcze, że Aga podjęła się zorganizowania treningu z moim udziałem w który już marcu w Irlandii!

tu można zarezerwować bilety na trening w Dublinie 02/03/2020

Kruca fuks! Dumny jestem, że tak odwagi do wszystkiego nabrała!
Ukochanki moje, rozpoczynamy projekt #fitlarwa !
Fitlarwa wchodzi na salony i dumnie z piersią do przodu docenia swoje efekty,
ukochuje się zamiast fitterroryzować i
dba o siebie robiąc to z uśmiechem i przekonaniem, że szacunek do siebie to również szacunek do własnego ciała!
Jeśli któraś z Was ma ochotę podzielić się swoją historią naszej wspólnej pracy mail fitlarwa@qczaj.pl udźwignie wszystko
Jeśli chcesz zacząć – nic nie stoi na przeszkodzie.

qczajfitness.pl – tam dobierzemy dla Ciebie trening.
diety.qczaj.pl – tam dobierzemy dla Ciebie dietę.

Spotkać się możemy na treningach w Polsce i w Europie lub na QCZAJcamp – sprawdzaj w Wydarzeniach

Ukochuje!
Daniel Józek Qczaj – dumny kołcz rzyci
@zdrowa_egoistka – #fitlarwa
#ukochojsie #inowytrwaj #qczaj #qczajfitness #qczajdiety #dżakuzisukcesu #qczajka #fitlarwa