lipiec 2020 - Qczaj

Opublikowano 26 lipca 202015 września 2020 przez pawel — Dodaj komentarz

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 27/07 – 02/08

tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 27/07 – 02/08 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie – w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ

Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję i przeczytaj regulamin konkursu – dostępny na FB QCZAJ w notatkach.

Opublikowano 19 lipca 202015 września 2020 przez pawel — Dodaj komentarz

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 20 – 26/07

tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 20 – 26/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie – w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ

Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję i przeczytaj regulamin konkursu – dostępny na FB QCZAJ w notatkach.

Opublikowano 12 lipca 202015 września 2020 przez pawel — Dodaj komentarz

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 13 – 19/07

tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 13 – 19/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie – w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ

Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję i przeczytaj regulamin konkursu – dostępny na FB QCZAJ w notatkach.

Opublikowano 6 lipca 202015 września 2020 przez pawel — Dodaj komentarz

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 06 – 12/07

tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 06 – 12/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie – w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ

Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję i przeczytaj regulamin konkursu – dostępny na FB QCZAJ w notatkach.

{{config.modal.header}}