tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 27/07 – 02/08 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie – w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ
Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję i przeczytaj regulamin konkursu – dostępny na FB QCZAJ w notatkach.
tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 20 – 26/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie – w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ
Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję i przeczytaj regulamin konkursu – dostępny na FB QCZAJ w notatkach.
tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 13 – 19/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie – w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ
Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję i przeczytaj regulamin konkursu – dostępny na FB QCZAJ w notatkach.
tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 06 – 12/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie – w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ
Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję i przeczytaj regulamin konkursu – dostępny na FB QCZAJ w notatkach.
{{config.modal.content}}
