Blog - Wyzwania

#lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię – Plan na tydzień 24 – 31/08

Tu możesz pobrać pdf z aktywnymi linkami do treningów na YT: Plan na 8 tydzień ☁️☁️☀️Tak se siedzę i oczami […]

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 17/08 – 23/08

i zaczynamy ostatnie 2 tygodnie…. Plan do pobrania tu: Plan na tydzień 7 Jeszcze raz dziękuję wszystkim którzy przyczynili się […]

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 10/08 – 16/08

  tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 10/08 – 16/08 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! […]

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 03/08 – 09/08

  tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 03/08 – 09/08 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! […]

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 27/07 – 02/08

  tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 27/07 – 02/08 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! […]

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 20 – 26/07

  tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 20 – 26/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! […]

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 13 – 19/07

  tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 13 – 19/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! […]

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 06 – 12/07

  tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 06 – 12/07 – pobierz plik pdf – możesz go wydrukować… ale szkoda lasów! […]

#bioreqczaja – diety

Jeśli jeszcze nie masz dostępu do diety.qczaj.pl to daje Ci przykładowe 3 dni z mojej Diety. Zobacz jak proste i […]

Regulamin konkursu #bioreqczaja

Regulamin konkursu #bioreqczaja Regulamin konkursu #bioreqczaja (dalej „Regulamin”) 1 POSTANOWIENIA OGÓLNE Niniejszy Regulamin określa warunki i zasady, na jakich odbywa […]