#bioreqczaja 6/7

Każdy z nas ma w sobie małego wstrętnego sabotażystę, który gdy tylko próbujesz coś zmienić podpowiada: „po co Ci to” „pewnie i tak nie będzie efektów” „znowu się rozczarujesz”.

Kiedy dodatkowo masz wokół ludzi którzy (nie zawsze świadomie) podcinają skrzydła

– mamy gotowy przepis na porażkę!

To teraz powiedz do siebie:

Zostawiam za sobą oczekiwania, a przed sobą widzę cel. Widzę go na miarę swoich możliwości, bez porównań do innych!

Wczoraj leżałam/em odłogiem a dziś walczę o siebie, życie i rzyć!

Uśmiecham się do siebie teraz i utwierdzam w przekonaniu, że ten siedzący we mnie krytyk spłynie razem z potem, powróci dziad znowu – tak to już jest, ale trafi na kogoś kto zna swoją wartość, kto buduje ją doświadczając i walcząc!

Zaczynamy kolejny trening 6/7 #bioreqczaja

Jak się czujesz?

Notujesz postępy?

Zapisujesz swoje małe sukcesy?

Ja jestem przeszczęśliwy, że ten spontaniczny czelendż tak fajnie nakręcił do działania…

Ale pamiętaj – dopiero się rozkręcamy 💪🏼😁

A jeśli Ci mało https://qczajfitness.pl

Ukochuje!

Daniel Józek Qczaj – #kołczrzyci