Trening “na spalanie”

Daję Ci coś najcenniejszego co mam – swój czas i mocno intensywny trening cardio na spalanie !
Wykorzystaj go na miłość do siebie!

Jedziemy z tym rzyciem i życiem!
A to jeszcze nie koniec na dziś…😉

Taki krótki opis:
3 serie – 3 ćwiczenia po 30 sekund – 4 seria to powtórka wszystkich ćwiczeń po 30 sekund bez przerwy.
Trzecia – ostatnia seria to 3 minuty wszystkich ćwiczeń po 20 sekund
– rób w swoim tempie, bez stresu jeśli coś Ci nie wychodzi – nikt Cię nie ocenia!
Doceń się za to co robisz!

Qczaj